★ 朝、大体５時過ぎには起きる。
朝いちばんにするのは新聞を取りに行き、メダカに餌をやることから１日が始まる。
昨夜は雨でも降ったのか縁側が濡れていた。
家の前の道もちょっと濡れていた。
６時過ぎには三木総合防災公園にいた。
今朝は丹生山も霞んで見えない。
７時まではクルマも通らないので
車道の真ん中を歩いてきた。
そして散歩道を通って車に戻ったら、
ちょうど６０００歩になっていた。
７月９日、気温は２６℃。
昨年は７月からはジムに行っていた。
やはり暑い。
三木総合防災公園の朝の散歩は今日で終わりにしよう。
明日は木陰の多い協同学苑に行くとして、
やはり夏は涼しいジムトレーニングにしようかなと思っている。
ジムは８時半からなので、朝の３時間、どんなことになるのかな？
